卧推场面热火朝天，虽然看着姬洪军高高瘦瘦的，但是大家没有想到力量有过之而无不及。此时，篮球队的正副队长没人再小瞧“插队“新人。

很快，结果出来，“卧推60公斤一组，极限卧推七十公斤。”赵尚明点点头，数据已经不错，只是现在姬洪军还在长身体，不适合加强力量训练。

最后测试投篮，先是三分球测试，很正规，杨鹏帮忙传球，一个点投5个球，然后换下一个位置，五个点的位置和nba三分大赛一样，总共投4轮，共计一百个球。姬洪军做好准备上场，对篮下负责捡球传球的杨鹏说：“队长，一会儿烦劳传球稍快一些，谢谢。”杨鹏点点头表示没问题。

姬洪军试投了3个，找找手感，杨鹏将球传过来，姬洪军接球横移一步，急停跳投球进。姬洪军深深吸了口气，表示可以正式开始。

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