第二日早饭后，学员们全部聚集到草地上，浪客也到了。

浪客介绍：“第一课，给各位讲元气修练。大家都有同一个目标：在三个月内让元气值明显增涨！”

“想必大家都看过《封印入门》这本书，书中提到三种修练方法：简单循环，曲线循环，血液循环。其实在曲线循环和血液循环中，还有很长的距离，很难跨越。”

大伙都听得非常仔细，他们都很关心这个修练，特别是尝试过血液循环，感受过供血不足的人。

浪客指指自己左胸：“心脏分为右心室和左心室，分别进行体循环和肺循环。”

“体循环：动脉血从左心室经过主动脉及其分支血管及毛细血管，供给全身细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血。再经各级血管汇合成上、下腔静脉流回右心房。”

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