暴雨过后的清晨，清新的空气使人头脑清醒，磨盘似得通红骄阳从地平面徐徐升起，通红的骄阳洒落万道碎金搬的光芒，万物开始从黑夜中复苏。

巍峨高山下小部落，一群身穿兽皮幼嫩的少年，早早的起床，来到部落的教练场地，双脚平行同肩宽，手臂背在身后，迎着骄阳站立，幼嫩的脸上满是认真之色。

一个肌体壮硕如虎豹般的中年男子，穿着黑色兽皮裤衩，光着膀子，皮肤呈古铜色，黑发用兽筋束缚着，背着双手，烔烔有神的眼眸扫视着每一个孩子，正声若洪钟的对着幼嫩的孩子们喊道：

“力生于骨，而达于筋，筋长力大，骨重筋灵，筋伸则骨节缩，筋骨则力实……这就是的口诀，都把口诀记住，这是蛮力决的精髓所在，只有把蛮力决练成，将来才能在苍茫的洪荒山脉，中有一丝活命的本钱。”站在前方，背着双手的中年男子满脸严肃，声若洪钟的把口诀一字不差的念完，而后有喝道：“下面你们按照我说的站桩，明白吗？”

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