金铭诀共分为两篇，上篇为引气，凝气，化气；修炼大成后，可以在体内形成一个生生不息，循环不止的力量源泉。体质从而由后天进入先天，为将来踏入仙道而牢牢筑下基础，由后天跨入先天，被称之为筑基期。

下篇为韵气、破气、凝丹；这是筑基期才能修炼的功法。看完上下两篇功法，龙武并没有马上修炼。而是花费了三天的时间，将整篇文字都背熟了下来，每一句话都牢牢的记在了心中。虽然能理解的内容不足十分之一。好在如今所理解的，并不妨碍他开始摸索着修炼第一层功法。

然而不要小看从炼气至筑基期这一个过程，无数修仙者花费一生的时间，都无法顺利的走完这条道路。但凡是修士，也只有踏入了筑基期，才算是真正的修仙者，寿元也由此递增到一百五十岁到二百岁。

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