卫起和卫青修炼进入到练气初期之后，和普通人相比，同样还不能辟谷，甚至食量还要大大超过常人，不过在睡眠这方面，就有大大的不同了，在“幽潜沦匿”的境界之下打坐修炼，对身体的休息、恢复、提高，那都是要远远超过普通人的睡眠效果了。可以说修仙之人都是不需要睡眠的，所以在吃了饱饱的一餐之后，当夜卫起和卫青就继续在溶洞大厅修炼。

修炼一道，虽然以勤为径，但也要讲究张弛有道，再说了，他们两人也不能一直窝在这溶洞大厅不露面，否则这里的秘密也可能会被旁人发现。所以第二天一早，卫起和卫青就一起前往伏食武丹堂。其实百战门下也有伏食文丹堂，只是低阶弟子很少有能力炼制文丹，在各方面都必然有所欠缺，比如原材料、炼制手法、丹方等等。而炼制武丹的门槛相对低一些，这主要是由下面几个因素造成的。

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