清晨，大雾弥漫在山峰上，早晨的晨光通过白蒙蒙的雾气照耀在树林中，倒影下一片片的光影，极为美丽。

在一大片光影中，一道小小的身影单手撑在地上，另一只手倒背身后，趴伏在地上不停的起伏，小小的身体借助单手之力，一上一下有规律的做着运动，而在身体起伏间，他全身的肌肉都是开始颤抖起来，黄豆大的汗滴也是顺着脸颊流下。

这小小的身影就是许诺，修炼一途，勤能补拙，一日之计在于晨，初晨阳光升起的时候，正是人精气神最好的时候，这时候勤加修炼，能够起得事半功倍的效果，而许诺自从开始修炼便是每日这个时候都在这里锻炼。

汗水流进眼睛，酸涩的感觉让得许诺紧咬牙关，虽说这样强力的锻炼非常累人，但是他能感觉到在疲惫之中，身体的强度也是在缓缓变强，虽说这种强度有限，但是只要坚持，时间一长也是个极大的进步，这样下去，进入炼体四重的时间也快了。

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