“屡败屡战”（一位女网友）的减肥日记并非杜撰(本章免费)

相信许多减肥的人都有类似“屡败屡战”的同样经历。减肥好像是折磨自己，更像是自己找罪受！

错误减肥等于慢性自杀。

我实在是太、太、太胖了，我很痛苦。想起来就很自卑，所以我一定要减肥！！

昨天6点起床，喝了两杯水，7点的时候吃了两个茶鸡蛋,喝了1袋牛奶。上午骑车走了很远，是工作8年来第一次这样剧烈的运动。中午的时候,吃了1小份米饭，一点点黄瓜木耳炒鸡蛋。

昨天开始吃一种减肥药，这药是抑制食欲的，所以我才吃它，少吃一点东西也不觉得饿。

我很喜欢喝酸奶，是当成水来喝的，每次喝的时候都好像犯罪一样。唯恐喝的这些酸奶会让我长肉。一般只喝低脂的，如果没有低脂的我就不买，能喝两三袋，不知道对发胖有没有影响。

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