第二十五章 认识忧虑的面目

对于跋涉在通往成功上的人来说，每一步都要付出艰辛，相伴而来的焦躁和忧虑等不良情绪是不可避免的。

但是，如果长期生活在忧虑和紧张之中，就会造成心理状况的混乱，并渐渐会形成一种思维定式，这种思维定式会直接影响我们的精神和行为，并且会造成极其不良的后果。

在谈到忧虑对人的影响时，一位医生说，有百分七十的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。

这些病都不是真病，比如胃溃疡，恐惧使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到胃部的神经，使胃里的胃液由正常变为不正常，因此就容易产生胃溃疡。

忧虑也容易导致神经核精神问题。

经临床研究发现，一半以上的患有神经病的人，在强力的显微镜下，以最现代的方法来检查他们的神经时，却发现大部分人都非常健康。

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