第二天，李昊起的很早，与尤里乌斯一起到学院cāo场，两人没有多话，直接开始锻炼。

尤里乌斯依旧做着他那套古怪的柔术，整个人的身躯似乎都扭动了起来，前伸后曲，左扭右摆，乍一看很不协调，细细看去，却蕴含一种奇异的韵律，很是自然，显然尤里乌斯选择的这套俗武也是很不平凡。

李昊自然不会花费过多的时间欣赏尤里乌斯的锻炼，他的心下十分激动，昨天的突破性进展令他迫不及待，迅速锻炼起来。

说道，跳字诀，腿主发力，腰主平衡，协调动作，可脚下生风，行步如飞，炼至大成，即使不修五行，也能跨山跃沟，飞行于天地之间，故yu至大成，先炼腰腿之力。

要求，炼腰腿之力，须先炼扎马步，不断挑战极限，至后期，上身可加负重，直至腰腿合一，伸发自如。

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